CRM - 1329 RQE - 8070

Como dormir após uma cirurgia de ombro pode ser um desafio para alguns pacientes, particularmente aqueles que têm o hábito de dormir de lado.
Além de ser difícil encontrar uma posição confortável com a tipoia, o cortisol, um anti-inflamatório secretado pelo nosso corpo, diminui entre 00h e 4 horas da manhã.
Geralmente, o seu médico ortopedista especialista em ombro e cotovelo em Goiânia vai te dar todas as orientações de qual a posição adequada para dormir.
Mesmo assim, vamos passar umas dicas para que você tenha uma boa noite e um sono reparador!
Confira, a seguir, dicas de como dormir após uma cirurgia de ombro:
Apesar da maioria das cirurgias de ombro serem feitas por artroscopia, o que reduz bastante as dores, algumas pessoas podem ser mais sensíveis e sentir mais dores.
O médico normalmente prescreve analgésicos, sendo importante tomar na hora certa, e principalmente no início da noite.
Assim, antes de se deitar, não se esqueça de tomar os analgésicos prescritos, a fim de não sentir dor durante a noite.
Lembre-se que o frio e o calor são anti-inflamatórios naturais. Por isso, aplicar compressas de gelo sobre o membro operado ou uma bolsa de água quente pode aliviar as dores.
Apenas não se esqueça de proteger a pele, caso contrário, pode até causar uma queimadura.
A fisioterapia é essencial no restabelecimento do seu ombro, sendo necessário fazer exercícios regularmente.
No entanto, antes de se deitar, evite solicitar muito seu ombro nas duas horas antes de dormir.
Durante o primeiro mês, você deverá dormir com a tipoia. É claro que não vai ser fácil e você vai ter dificuldade em encontrar uma boa posição para dormir.
Não se esqueça de usar a tipoia durante o dia, pois obriga a adotar uma posição fixa e assim, diminuir o inchaço, bem como a dor no ombro e cotovelo no fim do dia.
Por isso, algumas dicas para dormir melhor:
Além de saber como dormir após uma cirurgia de ombro, é importante ficar atento a alguns hábitos antes de dormir:
Além de saber como dormir após uma cirurgia de ombro, uma outra dúvida muito frequente é quando será possível dormir sobre o ombro operado.
A resposta vai depender da extensão de sua lesão e do tipo de cirurgia.
De maneira geral, 3 meses é um período razoável para aumentar as cargas sobre a área operada, e o fato de não sentir mais dor ao colocar seu peso sobre o ombro é também um bom sinal.
Na verdade, as dores diminuem progressivamente até desaparecer, e isso pode ser mais ou menos rápido de acordo com os pacientes e os procedimentos.
O mais recomendado é fazer o acompanhamento com seu médico ortopedista especialista em ombro e cotovelo em Goiânia para avaliar o momento certo de dormir sobre o ombro operado.
Para o acompanhamento de cirurgia de ombro e saber como dormir após uma cirurgia de ombro, você deve procurar um ortopedista especialista em ombro e cotovelo em Goiânia, para o correto diagnóstico e tratamento.
Dr. Thiago Barbosa Caixeta possui experiência em cirurgia de ombro e cotovelo, e em tratamento de problemas como bursite, tendinite, artrose, doenças musculoesqueléticas…
Seja uma tendinite no ombro ou uma dor localizada, se você sentir algum problema, é importante passar por uma avaliação e iniciar o quanto antes o tratamento, a fim de não piorar o quadro.
O diferencial do Dr. Thiago é seu foco é promover a qualidade de vida e conforto dos seus pacientes, inclusive usa técnicas cirúrgicas minimamente invasivas, onde o período de recuperação é bem mais rápido!
Compartilhar nas redes sociais.