Tratamento de Epicondilite Lateral em Goiânia

Embora seja comum em tenistas devido ao movimento repetitivo do backhand, a epicondilite lateral pode afetar qualquer pessoa que realize atividades com esforço repetitivo de extensão do punho e dedos, como digitar, usar ferramentas manuais ou praticar certos esportes.

A epicondilite lateral afeta os tendões extensores na parte externa do cotovelo. Já a epicondilite medial (ou “cotovelo de golfista”) afeta os tendões flexores na parte interna do cotovelo. Ambas são causadas por sobrecarga, mas em grupos musculares diferentes.

Sim, a cinta de contraforte para epicondilite pode ajudar a aliviar a tensão sobre os tendões inflamados durante as atividades, reduzindo a dor. Ela deve ser usada principalmente durante esforços que costumam desencadear os sintomas, como parte do tratamento conservador.

A cirurgia é considerada apenas em casos crônicos e refratários, quando o tratamento conservador bem realizado (incluindo fisioterapia, órtese, infiltrações) por pelo menos 6 meses não traz alívio satisfatório da dor e limitação funcional. O procedimento visa remover o tecido degenerado do tendão.

A prevenção envolve evitar sobrecarga repetitiva, realizar aquecimento antes de atividades físicas, usar técnica correta em esportes e no trabalho, fazer pausas regulares, manter boa ergonomia e realizar exercícios de alongamento e fortalecimento para os músculos do antebraço.